Psychische Gesundheit

Beschreibung

Schmerz und Psyche beeinflussen sich gegenseitig – wir stärken Emotionsregulation, Ressourcen und Selbstwirksamkeit mit traumasensiblen Methoden. EMDR und Hypnose können uns dabei als unterstützende Werkzeuge dienen. Ziel ist, alte Muster zu erkennen, körperliche Sicherheit zu fördern und die Schmerzwahrnehmung nachhaltig zu beruhigen. Als Ergänzung lernst du einfache Techniken, die sich im Alltag anwenden lassen.